服务宗旨

水上运动训练

提供皮划艇、冲浪、赛艇等水上运动专项训练。

结合有氧与力量训练，提升心肺功能和身体协调性。

提供专业康复训练，帮助运动损伤及术后恢复。

结合多种运动方式，提高整体身体素质。

适合沙滩排球、沙滩跑步等运动专项训练。

提高投球、接球、打击能力，提升棒球竞技水平。

补充电解质，保持水分平衡，并进行充分的热身和拉伸。

注意保暖，逐步热身，避免过冷空气刺激呼吸系统。

运动后饮用过冷饮料可能刺激肠胃，建议喝常温水。

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